Category Archives: Gezondheid

Uponline

WAT DOET EEN DIËTIST?

Onze diëtisten in Schiedam zijn niets anders dan voedseldeskundigen. De diëtiste adviseert en begeleid u in het proces tot het komen van een gezondere levensstijl door middel van uw voeding. Voeding is een dagelijkse menselijke behoefte, essentieel om in leven te blijven. Maar het is tevens ook de bouwstof van ons lichaam zodat wij sterk en gezond kunnen blijven en worden. Daarom is het belangrijk om heden ten dage heel… Read Article →

Uponline

Bang om fouten te maken

Wanneer je bang bent om fouten te maken, in je privéleven of werkleven, dan kan het helpen om gebruik te maken van faalangsttraining. Bij faalangsttraining volg je een aantal lessen die ervoor zorgen dat je beter in je schoenen komt te staan en beter voor jezelf durft op te komen. Je gaat dan inzien dat het niet erg is om fouten te maken. Je gaat zien dat fouten maken nu… Read Article →

Uponline

Afvallen in 2018

Het nieuwe jaar is nu ruim twee weken bezig en dat betekent dat je als het goed is nog steeds bezig bent met je goede voornemens, toch? De doelstellingen die jij jezelf opgelegd hebt na de vreetgrage december maand moeten natuurlijk wel behaald worden. Het hele jaar heb je toegehapt als er verleidingen op de loer lagen en je hebt jezelf beloofd dat 2018 echt helemaal jouw jaar gaat worden…. Read Article →

Uponline

Botox tegen tandenknarsen

Tandenknarsen, ook wel bruxisme genoemd, is het onbewust en hard over elkaar heen schuiven van de tanden en kiezen. Het geeft een schurend of knarsend geluid en gebeurt vooral ’s nachts in de vorm van knarsen. Het komt ook overdag voor maar dan meer in de vorm van klemmen oftewel het gebit hard dichtbijten. Tandenknarsen en de tanden klemmen kan een hoop problemen veroorzaken. Ten eerste kan door het constant… Read Article →

Uponline

Waarom en wanneer een ooglidcorrectie?

Vaak twijfelen mensen over het ondergaan van een ooglidcorrectie bovenoogleden. Tijdens de ingreep zijn er altijd complicaties die kunnen ontstaan. De ingreep wordt vaak uitgevoerd onder plaatselijke verdoving. Veel mensen vinden het toch eng om wakker te zijn terwijl ze met je oogleden bezig zijn. Het is in dat geval ook mogelijk om de ingreep onder volledige narcose te laten doen.   Na de operatie zal de wond licht opzwellen… Read Article →

Uponline

Een behandeling bij de kaakfysio

Er zijn mensen die voor lichamelijke blessures naar de fysio gaan. Je kunt bijvoorbeeld een knieblessure hebben waar je vanaf wilt. Een fysio stelt vast wat de oorzaak is van de blessure, wat de blessure is en stelt daarna een plan op hoe ze het gaan herstellen. Vaak moet je dan wekelijks terugkomen om oefeningen te doen om uiteindelijk van je blessure af te komen. Je hebt ook mensen die… Read Article →

Uponline

Omgaan met agressie training volgen?

Leren omgaan met agressie, dat blijkt in de praktijk zo makkelijk nog niet. Ik ken iemand die een aantal jaren geleden heel veel woede in zich had. Ik denk dat dit te maken had met de scheiding van zijn ouders toen hij ongeveer vijf jaar oud was. Ondanks dat zijn ouders goed uit elkaar zijn gegaan en hij om en om een week naar zijn vader en moeder kon, heeft… Read Article →

Uponline

Zadelstoel de zit stahulp tijdens uw werkzaamheden!

Ergonomisch zitten met een zadelstoel Verrijdbare krukken zijn onmisbare hulpmiddelen binnen veel beroepsgroepen. Zo wordt bijvoorbeeld binnen de kappersbranche veelvuldig gebruik gemaakt van een zadelkruk. In veel gevallen wordt dit door de werkgever zelfs verplicht omdat het bekend is dat kappers door de aard van hun werkzaamheden boven gemiddeld veel kans op (RSI) klachten hebben. Een zadelkruk helpt dit soort klachten te voorkomen. Dit komt vooral door de ergonomisch gevormde… Read Article →

Uponline

Op natuurlijke wijze je bloeddruk verlagen

Het is makkelijker zich voorgenomen dan gedaan: gezond blijven. Dat je je goed voelt wil nog niet per se zeggen dat je je lijf ook voldoende gezond kunt houden. Er zijn namelijk ook dingen die je niet gelijk zult merken. Dit geldt in bijzondere mate voor een te hoge bloeddruk. Anders dan je misschien zou denken, levert dit eigenlijk maar weinig verdere klachten. Waar een te lage bloeddruk zich uit… Read Article →

Hoe verwijder je een moedervlek

Hoe verwijder je een moedervlek Moedervlekken bestaan uit ophopingen van cellen die samen pigment vormen. Het zijn bruine vlekjes die licht of donker van kleur zijn. Het is een normaal verschijnsel. Bijna iedereen heeft wel één of meerdere moedervlekken. Wel is het zo dat mensen met een donkere huid minder moedervlekken hebben dan mensen met een lichte huid. Hoe voorkom ik het krijgen van een moedervlek? Soms is een moedervlekje… Read Article →