Omgaan met agressie training volgen?

Leren omgaan met agressie, dat blijkt in de praktijk zo makkelijk nog niet. Ik ken iemand die een aantal jaren geleden heel veel woede in zich had. Ik denk dat dit te maken had met de scheiding van zijn ouders toen hij ongeveer vijf jaar oud was. Ondanks dat zijn ouders goed uit elkaar zijn gegaan en hij om en om een week naar zijn vader en moeder kon, heeft hem dat wel getekend voor de rest van zijn leven. Ik heb hem daarom aangeraden om een leren omgaan met agressietraining te volgen, zodat hij met die woede leerde omgaan. Door de scheiding van zijn ouders is het namelijk zo dat hij niet heel veel vertrouwen in relaties had, en iedere keer liepen deze op niets uit. Daarbij is hij jaloers aangelegd en komt dat door zijn eigen onzekerheid die hij heeft opgebouwd in zijn jeugd. Tijdens de omgaan met agressietraining werd gekeken naar de oorzaak van het probleem. Niet altijd wordt hier aandacht aan besteed, maar wanneer er tekenen zijn van een lastig verleden van een persoon, dan is dat wel zo.

Wat gebeurt er bij de training omgaan met agressie?

Er werd gesproken over het verleden en wat voor impact de scheiding van zijn ouders op zijn leven heeft gehad. Waarschijnlijk was het nog erger geweest wanneer ze altijd maar ruzie hadden en er nooit een fijne sfeer in huis was, maar hij weet dat natuurlijk niet omdat hij alleen de scheiding kent. Stel dat zijn ouders samen waren gebleven, dan was waarschijnlijk helemaal niemand gelukkig nu. Lastig was wel dat mijn vriend dan terugkerende problemen had met het vertrouwen in mensen, namelijk omdat zijn vader een buitenechtelijke relatie bleek te hebben met een andere vrouw dan zijn moeder. Dit heeft zijn vertrouwen wel beschaamd omdat hij dit zo deed dat zij thuis niets merkten. Hij zei dan dat hij ging werken. Wanneer dit meer dan een jaar wordt volgehouden heeft dat een groot effect op het vertrouwen in mensen. Tijdens de leren omgaan met agressie training heeft de trainer hem in laten zien dat wanneer één iemand je vertrouwen beschaamd, dit niet direct wat zegt over anderen. Niet iedereen heeft vervelende intenties. Daarom is deze omgaan met agressie training ook zeker waardevol voor hem geweest, omdat het hem heeft leren begrijpen dat het niets met hem te maken heeft gehad.

Voor meer info : http://www.actinmove.nl/omgaan-met-agressie/

Tags: